С разъяснением выступила врач Эвелина Овнанян. Между приемами пищи желательно делать паузу в несколько часов. Об этом заявила врач-профилактик Эвелина Овнанян, пишет портал Peterburg2.ru. Доктор отметила, что организму необходимо время, чтобы переварить поступающую пищу и подготовиться к приему новой порции.
По ее словам, идеальный интервал для взрослого человека без серьезных проблем со здоровьем — три-пять часов. Не есть более пяти часов нежелательно, так как это может навредить работе желудочно-кишечного тракта, уточнила Овнанян.
Свежие комментарии