Список составила нутрициолог Ирина Никулина. Некоторые любимые многими напитки могут негативно сказаться на здоровье женщин. Об этом рассказала врач-терапевт, нутрициолог Ирина Никулина, пишет РИАМО. В список она включила пакетированный сок, в котором много красителей и ароматизаторов. Врач назвала напиток «жидким» сахаром, который может вызвать резкие скачки уровня глюкозы в крови и способствовать развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Опасно также пиво, отметила медик. По ее словам, этот напиток может спровоцировать рак молочных желез и поликистоз из-за высокого содержания активных эстрогенов, что также влияет на гормональный фон. Она добавила, что этиловый спирт нарушает микрофлору кишечника, раздражает его слизистую и перегружает печень и почки. Не менее вредна и диетическая газировка, утверждает Никулина. По ее словам, такие напитки с сахарозаменителями содержат синтетические вещества, негативно влияющие на организм и способствующие набору веса. Наконец, вредно частое употребление кофе, даже натурального зернового — это привести к проблемам с ЖКТ, нервной и сердечно-сосудистой системами. Врач советует ограничиться 1-2 чашками натурального зернового кофе в день. Медик советует переходить на зеленый чай, матчу или цикорий. При этом самым полезным напитком она назвала простую воду.
Свежие комментарии