Они же помогают формировать новые нейронные связи и укреплять нервную систему. Составлен список продуктов, которые улучшают память. Перечень представил портал Sports.kz со ссылкой на Telegram-канал «Злой доктор Филатов». Так, утверждается, что положительно влияют на память петрушка, в которой много апигенина, помогающего формировать новые нейронные связи, а также ромашка — в ней содержатся флавоноиды, которые успокаивают нервную систему и улучшают память.
Еще один важный продукт — куркума. Высокое содержание куркумина в ней помогает уничтожать патологические белки, которые накапливаются в полостях мозга, отмечено в материале. Там же указано, что в день достаточно всего одной чайной ложки этих продуктов.
Свежие комментарии