Врач предостерег россиян от монотонной работы. Главврач московской больницы №71 и популярный телеведущий Александр Мясников рассказал о распространенных причинах проблем с суставами. Специалист в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» отметил, что люди сами ухудшают свое состояние. Так, к проблемам с суставами могут привести нездоровые привычки — неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
При этом кардиолог предостерег россиян от чрезмерной физической активности, в том числе бега. «Помните: если вы занимаетесь бегом, это проблематично для ваших коленей», — пояснил Мясников. Он призвал соблюдать умеренность при занятиях спортом. Кроме того, по его словам, отрицательно на здоровье суставов отражается монотонная работа. «Если вы вытираете стол одной рукой, у вас все время идет нагрузка на одни суставы, поэтому вытирайте стол двумя руками», — привел пример доктор, добавив, что на состояние суставов плохо влияет и курение. Ранее Мясников назвал неочевидные причины остеопороза и самый богатый на витамины продукт.
Свежие комментарии