Его россиянам посоветовала гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая. Всего один продукт может сотворить чудо — и не просто изменить работу кишечника, но и «растопить» жир на животе. Об этом пишет RG.ru со ссылкой на гастроэнтеролога Ольгу Помойнецкую. Специалист утверждает, что удивительными свойствами обладает тыква.
Так, она содержит клетчатку, которая помогает наладить работу кишечника, способствуя увеличению количества полезных бактерий, улучшает перистальтику кишечника. В тыкве много витаминов (А, С и Е), бета-каротин, много антиоксидантов, работающих на снижение воспалительных процессов, и в то же время почти нет жиров и сахаров. Она легко усваивается и переваривается, и идеально подходит для тех, кто следит за своим весом, и для людей с гастритом и другими проблемами с пищеварением. Ранее сообщалось, какой продукт может защитить от деменции.
Свежие комментарии